Existen miles de pastillas o
remedios muy caros que prometen bajar de peso rápidamente y la mayoría de estos
no funciona y pueden ser peligrosos para la salud. Pero el remedio que tenemos
es 100% saludable con el cual puedes bajar hasta 5 kilos en sólo 3 días, es
mejor conocido como la dieta de la piña o dieta de los tres días. La piña es
una de las frutas más utilizadas para perder peso, ya que tiene propiedades
diuréticas, digestivas y antioxidantes.
Dieta de los 3 días con
piña:
Día 1:
Desayuno: Dos galletas
integrales o una tostada integral y dos rodajas de piña.
Almuerzo: Brócoli cocido,
con un filete pequeño de vacuno a la plancha y dos rodajas de piña.
Cena: Lechuga, un trozo de
pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.
Día 2:
Desayuno: un yogurt natural,
dos tostadas integrales y dos rodajas de piña.
Almuerzo: Dos rodajas de
piña, doscientos gramos de salmón a la plancha.
Cena: Dos rodajas de piña,
una lata de atún en agua con lechuga.
Día 3:
Desayuno: Dos galletas
integrales, un café y dos rodajas de piña.
Almuerzo: Verduras al vapor,
con una pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.
Cena: Crema de verduras las
que desees lo más livianas que puedas y dos rodajas de piña.
Los alimentos que contiene
esta dieta puedes aliñarlos con aceite de oliva, sal y vinagre.
ESTA DIETA ES 100% SALUDABLE
Y MUY EFECTIVA. NO OLVIDES COMPARTIR!
Este artículo fue realizado
gracias a mimundoverde.org Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue
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