Uno de los objetivos
principales cuando nos ponemos a dieta es intentar perder el máximo de peso en el menor tiempo posible.
Siempre que no pongamos en riesgo nuestra salud, tomando todo lo que nuestro
cuerpo necesita, podemos cumplir este objetivo de forma eficaz. Para ello, nada
mejor que adelgazar durante las horas de sueño. ¿Crees que no es posible?
¡Prueba con esta bebida!
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¿Cómo conseguimos adelgazar?
El propósito principal de su
consumo es el de activar
nuestro metabolismo mientras dormimos y al levantarnos, nos sintamos
enérgicas a la vez que ligeras, para afrontar el resto del día. Para alcanzar
el objetivo necesitamos los siguientes ingredientes:
Jengibre: acelera
el metabolismo y es un quemagrasas fantástico. Nos protege de molestias
estomacales, mejora la digestión y favorece el transito intestinal.
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Pepino: como
ingrediente diurético es perfecto para eliminar la retención de líquidos.
Depura el organismo y tiene una gran cantidad de nutrientes que lo hacen
imprescindible en cualquier dieta.
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Perejil o cilantro: pueden
añadirse los dos a nuestra bebida o solo uno de ellos. Contienen una gran
cantidad de antioxidantes y es un ingrediente ideal para evitar gases y
eliminar grasas.
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Limón: es
un depurador que facilita la eliminación de grasas y toxinas.
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Aloe vera: sus
propiedades adelgazantes actúan directamente sobre la grasa. Mejora el tránsito
intestinal ayudando a eliminar lo que nos sobra.
¿Cómo se realiza la bebida?
Licuamos un pepino, una
cucharada de jengibre rallado, medio vaso de agua, el zumo de un limón, perejil
y una cucharada de pulpa de aloe vera. ¡Y ya lo tenemos!
¿Cuándo lo tomamos?
La eficacia de esta bebida
se produce cuando la tomamos antes de ir a dormir. Combinada con ejercicio y
una dieta saludable, sus efectividad se multiplica.
¡Anímate a probarla!
Este artículo fue
realizado gracias a belleza.facilisimo.com Si deseas
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