Gracias a las propiedades diuréticas,
antiinflamatorias y antiespasmódicas de sus ingredientes esta infusión puede
ser una gran aliada para mejorar nuestras digestiones y optimizar nuestra salud
renal.
Este sencillo remedio con
hinojo, anís y menta puede ser una forma fabulosa de cuidar de tus digestiones,
de tus intestinos e incluso de tu salud renal.
Vale la pena probarlo. Esta
infusión deliciosa, a la vez que relajante, es ideal si la tomas cada día
después de tu comida principal del día.
Como ya sabemos, el mundo terapéutico de las plantas medicinales nos ofrece mil y una
posibilidades.
No obstante, algo que
conviene recordar es que hay personas a quienes les son más útiles este tipo de
infusiones y otras que, en cambio, no suelen notar demasiados beneficios.
La verdad es que cuando
buscamos algún tratamiento natural para cuidar de nuestras digestiones y de la
función renal, tanto el anís como la menta suponen una opción muy adecuada en
la mayoría de los casos.
Basta solo con que pruebes
esta infusión durante 7 o 10 días.
Poco a poco irás notando menos
pesadez a la hora de hacer la digestión, menos flatulencia, un
efecto diurético y una orina mucho más clara.
A continuación,
profundizamos un poco más en este remedio esperando, como siempre, que te sea
de gran ayuda.
Hinojo, anís y menta: bienestar para tu organismo
El
hinojo
El hinojo (Foeniculum
vulgare Miller) se utiliza en todo el mundo para elaborar productos tan comunes
como enjuagues bucales, pastas de dientes o los clásicos antiácidos.
También es un ingrediente
habitual a la hora de elaborar postres o incluso sopas medicinales. No
obstante, todas las virtudes de esta planta se concentran en sus
aceites esenciales:
-El hinojo nos ayudará a
regular la hipertensión, un factor de riesgo para la salud de nuestros riñones.
-Asimismo, tomar de forma
frecuente una infusión elaborada a base de hinojo nos permitirá disfrutar cada
día de su efecto diurético, algo esencial para depurar toxinas y cuidar de
nuestra salud renal.
-Tampoco podemos olvidar que el hinojo
es muy bueno para desinflamar.
-No solo mejora las digestiones,
sino que, además, trata las infecciones e incluso nos proporciona un efecto
“refrescante” sobre nuestros riñones.
La
planta del anís y su efecto sedante
Encontrarás anís seco listo
para infusionar en cualquier tienda especializada en remedios y tratamientos
naturales.
No solo aportará a nuestra
bebida ese toque sensacional, ese sabor tan agradable, sino que, además, el
anís nos confiere un adecuado efecto sedante, perfecto para después de
nuestras comidas.
-Ante todo, esta infusión a
base de hinojo, menta y anís cuenta con unas excelentes cualidades depurativas.
-Filtraremos mejor las
toxinas, le quitaremos carga a los riñones y optimizamos su función gracias a
sus minerales y antioxidantes.
-La esencia del anís, el
atenol, es la que le da ese olor tan agradable y la que, a su vez, reduce el
dolor asociado a las digestiones o las molestias urinarias al tratar también
las infecciones.
La
menta, siempre saludable
La menta nos ayuda a
absorber mejor los nutrientes de los alimentos a través del intestino delgado.
-Por otro, al combinarla con
el hinojo y el anís, reducirá cualquier tipo de irritación o infección tanto en
las paredes intestinales, la vejiga o los conductos urinarios.
Es una planta medicinal muy
polivalente.
-Es interesante saber
también que la menta es un potente antioxidante.
-Si tomamos este remedio de
forma habitual, no solo mejoraremos la función renal sino que, además, nuestro
hígado dispondrá de un tónico muy beneficioso.
Cómo preparar mi remedio con hinojo, menta y anís
Ingredientes
-1 cucharadita de anís verde
(3 g)
-1 cucharadita de hinojo
(3,5 g)
-10 hojas secas de menta
piperita (3 g)
-2 vasos de agua (400 ml)
Preparación
Lo primero que haremos será
elegir bien nuestros ingredientes.
Podrás encontrarlos en
cualquier tienda natural: siempre será mejor comprarlos en una tienda
especializada que recurrir a las clásicas bolsitas listas
para infusionar.
-Calentaremos nuestros dos
vasos de agua, y una vez empiece a hervir, añadiremos todos los ingredientes:
el anís, el hinojo y la menta.
-Dejaremos que se infusione
a lo largo de 15 o 20 minutos. Pasado ese tiempo, apagaremos el fuego y
dejaremos que repose.
-Después, solo tendremos que
colar el contenido y quedarnos con el agua infusionada.
-Tomaremos un vaso después de nuestras
dos comidas principales.
Verás qué bien te sienta
durante 7 o 10 días seguidos.
Tus digestiones darán un
cambio, depurarás mejor el organismo y, además, evitarás muchos problemas
asociados al sistema urinario.
¿Te animas a probarlo hoy
mismo?
Este artículo fue realizado
gracias a mejorconsalud.com Si deseas
seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio.
Comentarios
Publicar un comentario