Las propiedades de sus
ingredientes y su aporte de vitaminas hacen de este jugo un complemento ideal
para depurarnos cuando nos sentimos hinchados. No olvides apoyar su consumo con
abundante agua.
Una de las claves para
eliminar grasa y conseguir un vientre plano es mantener el correcto
funcionamiento del colon.
Este es el responsable de
eliminar las toxinas, equilibrar los electrolitos y absorber muchos de los
nutrientes esenciales que requiere el organismo.
Si bien hace parte de los
llamados órganos excretores, en ocasiones tiene dificultades para depurarse por
sí mismo debido a la sobrecarga de toxinas.
Estas provienen de los
alimentos industriales, los ambientes contaminados y las partículas de
productos químicos con los que solemos convivir a diario.
El principal problema es que
la acumulación de desechos conduce a alteraciones en los procesos inflamatorios
del cuerpo y, casi siempre, da lugar a enfermedades graves.
Por fortuna, existen métodos
naturales que contribuyen a desintoxicarlo para que funcione en perfectas
condiciones y, de paso, estimule la pérdida de peso.
A continuación queremos
revelar la receta de un batido natural cuyas propiedades nutricionales apoyan
estas tareas sin aportar demasiadas calorías.
¿Te animas a probarlo?
Batido natural para depurar
el colon, eliminar la grasa y desinflamar el vientre
El batido natural para
depurar el colon y perder peso se obtiene de una combinación de varios
ingredientes con propiedades digestivas y adelgazantes que regulan el tránsito
intestinal y facilitan la expulsión de los desechos.
El proceso de
desintoxicación dura dos semanas, tiempo en el cual se debe suprimir el consumo
de lácteos, grasas, azúcares y alimentos enlatados.
Para tener más claro cuáles
son los beneficios que se consiguen con su ingesta, a continuación te damos en
detalle las propiedades de cada uno de sus componentes.
¿Cómo preparar este batido
natural?
La receta de este batido es
muy fácil de preparar y no requiere ingredientes costosos o difíciles de
adquirir.
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| Foto: Mejorconsalud.com |
Necesitas:
1 rodaja de piña
½ pepino
1 manzana verde
2 cucharadas de aloe vera
(30 g)
El jugo de 1 naranja
½ vaso de agua (100 ml)
Instrucciones
Coloca todos los
ingredientes en la licuadora, incluyendo el jugo de una naranja, y bátelo por
unos instantes.
Tras obtener una bebida
homogénea, sírvela y consúmela en el menor tiempo posible.
Disfrútala en ayunas, dos
semanas seguidas.
Para una completa
desintoxicación te recomendamos complementar esta bebida con el consumo diario
de 6 u 8 vasos de agua.
Fuente: el post completo y original lo puedes encontrar en mejorconsalud
Fuente: el post completo y original lo puedes encontrar en mejorconsalud
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