Conoce las más efectivas
infusiones para bajar de peso de manera efectiva, sabiendo que además es
indispensable controlar el peso con una dieta equilibrada y la actividad física
diaria.
La mejor y más eficaz manera
de bajar de peso es haciendo un poco de ejercicio diario, pero las infusiones
contienen sustancias que te pueden ayudar a conseguir tu objetivo, siempre y
cuando mantengas una dieta equilibrada.
Prepara estas infusiones y
comienza a bajar de peso
El té rojo – Pu-erh es una
infusión maravillosa que te ayudará a bajar de peso rápido. El té rojo parte de
quemar grasa, también te ayudará a estar más sano ya que desintoxica tu
organismo de las toxinas y disminuye el colesterol presente en él.
Si tienes sobrepeso
importante y deseas perder algunos kilos debes tomar unas cuatro o cinco tazas
de té rojo al día, en cambio, si tu sobrepeso es ligero basta con que acompañes
tus comidas con una taza de infusión todos los días. No es recomendable para personas
que sufren de ansiedad o ataques de pánico.
Té verde para bajar de peso
Por supuesto, otra de las
infusiones más usadas para adelgazar y una de las más populares en todo el
mundo es la hecha con té verde. Según los estudios realizados beber dos tazas
de té verde al día te ayudará a reducir la masa corporal de manera visible, ya
que las sustancias contenidas en él como los minerales y la catequina ayudan a
acelerar el metabolismo de forma más rápida.
Infusión de cola de caballo
para adelgazar
La infusión de cola de
caballo también te será útil a la hora se conseguir tu objetivo y bajar de
peso. La cola de caballo es una hierba que es muy conocida por su gran poder
diurético y es capaz de desintoxicar el cuerpo de sustancias y líquidos que se
acumulan. A parte de ayudar a eliminar toxinas del organismo, ayuda a combatir
el exceso de grasa así como a mantener controlada la celulitis y es excelente
para depurar el cuerpo.
Pomelo como infusión
Otra muy buena infusión para
adelgazar es la de té de pomelo. Este té te ayudará a reducir tu apetito y a
eliminar la grasa sobrante de tu cuerpo. El pomelo ayuda a reforzar el hígado y
las defensas del organismo, por lo que no dudes en probar esta infusión y hacer
uso de sus beneficiosas propiedades.
Todas estas infusiones deben
ir acompañadas de una buena dieta y de una rutina de ejercicios diarios para
que sean efectivas para tu organismo.
Este artículo fue realizado gracias a lavidalucida.com Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio.
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