Tener un cuerpo sano requiere de una buena alimentación y
ejercicio, de lo contrario la comida que ingerimos se convierte en grasa que se
acumula en nuestro cuerpo.
Eliminar las grasas puede ser una tarea sencilla para
muchos, pero complicada para otros más.
Así que en esta ocasión les revelaremos cual es la manera
correcta de que utilicemos la chia para derretir la grasa, además va acompañada
de un poderoso cítrico que todos conocemos y que ofrece grandes benefiicios a
nuestro cuerpo. El remedio en completamente natural, así que no tendrás ningún
efecto secundario.
Chia y limón para quemar grasas acumuladas
La mejor manera de quemar toda esa grasa que tenemos acumulada
es con la combinación de estos dos ingredientes, ya que cada uno de ellos es
increíblemente beneficioso para la salud. Lo mejor de todo es que los
ingredientes siempre están al alcance y el precio de cada uno de ellos es muy
accesible.
Ingredientes:
1 cucharada de semillas de chía
Jugo de un limón
1 vaso y ½ de agua
1 cucharada de miel
Método de preparación:
El primer paso será poner las semillas de chía a remojar
en agua, aproximadamente durante 60 minutos. Las semillas se hidratarán y
obtendrán un aspecto de gel debido a la fibra soluble que contienen.
Después de que haya pasado dicho periodo de tiempo, debes
mezclar las semillas de chía y el agua con el jugo exprimido de un limón.
Si lo deseas, puedes utilizar la licuadora para lograr
una consistencia de jugo.
Modo de uso:
Deberás beber este remedio todas las mañanas en ayuda,
esto te permitirá acelerar el metabolismo y perder peso a diario de forma
efectiva.
Beneficios de las semillas de chia
Controlan los antojos. Las semillas de chía están
repletas de fibra por lo que son una buena opción para poner freno a nuestros
antojos.
Ayudan a mantenernos hidratados. Absorben entre 10-12
veces su peso en agua lo que ayuda a mantenerte bien hidratado.
Son fuente de Omega 3. El Omega 3 es bueno para el
sistema nervioso central, para las células y para muchos de nuestros órganos
vitales.
Generan un aporte extra de energía. Si estás buscando una
solución para mantenerte activa desde por la mañana o para aguantar más en el
gimnasio, las semillas de chía están hechas para ti.
Este remedio no es milagroso, lo debes combinar con una
buena alimentación y por lo menos 30 minutos de ejercicio, de esta manera
obtendrás resultados más rápido de lo esperado. ¡Comparte!
Este artículo fue realizado gracias a universonatural.social Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio.
Comentarios
Publicar un comentario