Si andas buscando como bajar peso y hasta el momento no
encuentras ningún método efectivo, aquí te recomendaremos la dieta de los
huevos cocidos.
Con esta dieta lograrás acelerar tu metabolismo y
comenzar a quemar grasa de una manera más rápida. Lo mejor es que cuando la
termines tu organismo se habrá acostumbrado y deberás de seguir con una buena
dieta para que sigas perdiendo peso.
Así que si quieres bajar peso, debes de seguir al pie de
la letra esta dieta de huevo cocido durante 14 días y verás los resultados.
Dieta de huevo cocido para bajar de peso
Semana 1
Lunes
Desayuno: 2 huevos cocidos y una fruta cítrica.
Almuerzo: 2 patatas dulces y 2 manzanas.
Cena: 1 plato grande de ensalada y pollo.
Martes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Verduras verdes y ensalada de pollo.
Cena: Ensalada de verduras, 1 naranja y 2 huevos cocidos.
Miércoles
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Un poco de queso, 1 tomate y 1 patata dulce.
Cena: Ensalada y pollo.
Jueves
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Una fruta.
Cena: Algo de ensalada y pollo al vapor.
Viernes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Vegetales hervidos y 2 huevos.
Cena: Ensalada y pescado a la parrilla.
Sábado
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Una fruta.
Cena: Pollo y vegetales al vapor.
Domingo
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Ensalada de tomate, vegetales al vapor y pollo.
Cena: Vegetales al vapor.
Semana 2
Lunes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Ensalada y pollo.
Cena: 1 naranja, alguna ensalada y 2 huevos.
Martes
Desayuno: 2 huevos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: 2 huevos y vegetales al vapor.
Cena: Ensalada y pescado a la parrilla.
Miércoles
Desayuno: 2 huevos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Ensalada y pollo.
Cena: 1 naranja, ensalada de verduras y 2 huevos.
Jueves
Desayuno: 2 huevos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Vegetales al vapor, queso bajo en grasa y 2
huevos.
Cena: Ensalada y pollo.
Viernes
Desayuno: 2 huevos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Ensalada de sardinas.
Cena: Ensalada y 2 huevos.
Sábado
Desayuno: 2 huevos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Ensalada y pollo.
Cena: Una fruta.
Domingo
Desayuno: 2 huevos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Vegetales al vapor y pollo.
Cena: Lo mismo que para la comida.
¿Notaste lo fácil que es? Esta dieta casi no tiene
carbohidratos, y ese es uno de los motivos por los que funciona.
RECUERDA: Consulta con tu médico antes de empezar esta
dieta. De hecho, siempre debes preguntarle a un especialista en salud antes de
iniciar cualquier dieta. Incluso si no sientes hambre, un cambio radical en tus
hábitos alimenticios deben estar acordados con un especialista para asegurarte
de que no perjudicarás tu salud. ¡COMPARTE!
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