La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de
personas hoy en día.
Una de sus principales causas por las cuales padecen esta
enfermedad es debido a los malos hábitos alimenticios, así como llevar una vida
sedentaria. Si bien la medicina aporta con una gran cantidad de medicamentos
que nos ayudan a controlarla, también podemos echar mano de la madre
naturaleza.
Así que en este artículo daremos a conocer una serie de
infusiones naturales con los cuales podrás bajar los niveles de azúcar en la
sangre. ¡Todas son deliciosas!
Infusiones para bajar los niveles de azúcar en la sangre
Eucalipto
Las plantas cuidan nuestra salud, y en este caso entre
las permitidas se incluye el eucalipto. Para preparar una infusión añadimos un
puñado de hojas de eucalipto en agua y llevamos a ebullición durante unos
minutos. Dejar reposar, filtrar y beber una taza de infusión cada día.
Orégano
Otra opción es tomar una infusión de orégano, para lo que
se añaden 2 cucharadas en una taza de agua caliente. Se puede tomar una taza al
día.
Té de jengibre
El jengibre, entre sus beneficios, también ayuda a bajar
el azúcar en sangre. Lo más efectivo es prepararlo en decocción. Hervir durante
cinco minutos en el contenido de una taza de agua, y tomar media hora antes de
las comidas.
Ortiga
También se recomiendan las infusiones de ortiga, para lo
que se añaden 25 gramos de raíz de ortiga en medio litro de agua hasta llevar a
ebullición. Mantener a fuego lento durante unos minutos, dejar reposar antes de
filtrar y tomar.
Nogal
Con las hojas de nogal podemos preparar una infusión,
dejándolas hervir en agua durante unos 20 minutos. Filtrar y dejar en la nevera
hasta que enfríe. Se puede tomar caliente o fría a lo largo del día.
Hibisco
Para realizar la infusión se añade una taza de flores de
hibisco por cada 3 de agua. Dejar cocer durante unos 10 minutos y luego retirar
del fuegoe. Dejar reposar, filtrar y tomar.
Claro está que las infusiones son la única opción para
bajar los niveles de azúcar en la sangre, también puedes recurrir a otros
remedios, como el berro, con el que podemos preparar una bebida. En este caso
añadimos un puñado de berro en un vaso de agua y lo pasamos por la licuadora.
Agradecemos que hayas tomado el tiempo necesario para
leer este artículo, si te gustó no dudes en compartirlo a través de las redes
sociales.
Este artículo fue realizado gracias a universonatural.social Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio.
Comentarios
Publicar un comentario