La diabetes y el colesterol son dos de las enfermedades
que logran acabar con nuestra energía diaria.
Afortunadamente existen una gran cantidad de bebidas
naturales que ayuda a regularlos y así sentirte con energía. En esta ocasión
compartiremos la receta de un batido de papaya y avena para controlar la
diabetes.
Pero eso no es todo, te diremos como es que debes tomarlo
y todos los beneficios que obtienes. Así que sigue leyendo este artículo para
que te enteres de la manera correcta y así controlar la diabetes y colesterol.
Batido de papaya y avena para controlar la diabetes
A continuación te vamos a dar a conocer la receta de este
increíble batido de papaya y avena para que puedas controlar la diabetes,
además del colesterol.
Ingredientes:
¾ taza de papaya, cortada en cuadritos.
½ taza de leche de almendras casera.
½ taza de avena orgánica sin gluten en grano entero
(previamente cocido).
¼ cucharadita de canela.
Método de preparación:
Vierte la papaya, la avena, la canela y la leche de
almendras en la licuadora. Licúa por 12 segundos o hasta que quede bien
mezclado. Sirve en un vaso con hielo y consume bien frío.
Beneficios del licuado de papaya y avena
-Este batido es energizante. Así que al consumirlo te
sentirás revitalizado durante todo el día.
-Por su alto contenido de fibra, el batido también te dará
una sensación de saciedad. Lo cual te permitirá reducir la ansiedad y te
ayudará si te encuentras a dieta para bajar de peso.
-Por ser un laxante natural, el licuado de papaya y avena
te ayuda a mantener los intestinos limpios, debido a que regula las
evacuaciones. Por esto sentirás tu vientre desinflamado.
-Ayuda a reducir significativamente el colesterol, por
supuesto, si es acompañado de la dieta adecuada.
-Al reducir el colesterol y limpiar las arterias, también
controla la presión arterial.
-Si lo elaboras sin azúcar añadida, el licuado también es
recomendado para controlar la diabetes.
-Su aporte calórico es bajo, por lo cual ayuda a bajar de
peso.
-Como la papaya contiene enzimas proteolíticas, el batido
ayuda a controlar los parásitos
-Te recomendamos consumir este batido todas las mañanas,
veras que al poco tiempo te sentirás mucho más sano y fuerte.
Agradecemos tu tiempo en leer este artículo, si fue de tu
interés te invitamos a que lo compartas en las redes sociales, de esta manera
más persona se enterarán de sus beneficios de la papaya y la avena.
Este artículo fue realizado gracias a universonatural.social Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio.
Comentarios
Publicar un comentario