Si nuestro metabolismo es lento es muy complicado que
podamos bajar de peso, independientemente que llevemos una buena dieta y
realicemos muchos ejercicios.
Existen medicamentos que ayudan a acelerar el
metabolismo, pero esto también se puede lograr de manera natural. Por ello te
traemos una recopilación de bebidas naturales que aceleran tu metabolismo y no
solo eso, sino que también tonifican tu figura.
Todas ellas son muy fáciles de preparar y tienen un sabor
delicioso. Así que lee con atención y elige la que más te guste, verás que en
poco tiempo comenzarás a ver los resultados.
Bebidas que aceleran tu metabolismo
Verde menta
En esta bebida el té hará la mayor parte al oxidar la
grasa. Mientras la menta y el limón evitarán la inflamación y contribuirán al
metabolismo.
Método de preparación:
Añade 7 tazas de te verde a una jarra.
Agrega un puñado de hojas de menta.
Incorpora un par de limones cortados en rodajas.
Pon la jarra el domingo por la noche en la nevera y a
partir del lunes bebe todos los días un vaso, a la hora que prefieras. Hazlo
durante una semana.
Batido de fresas
El secreto para fortalecer tus músculos es ingerir más
proteínas. Con esta bebida estarás aumentándolas pero también con las fresas
activarás tu metabolismo.
Agrega a la licuadora:
1/2 litro de leche descremada.
1 taza de fresas.
1/2 taza de avena.
1 taza de yogur light natural.
1/4 de taza de linaza.
Licúa todo y disfruta de su sabor y beneficios.
Batido frutal
Esta bebida es deliciosa por su combinación de frutas. Su
ingrediente principal es la toronja, la cual metaboliza las grasas.
Agrega a la licuadora:
Jugo de 2 toronjas.
2 rebanadas de piña.
1 taza de frambuesas.
1/2 vaso de agua.
Licúa todo y listo para beber.
Batido de manzana
La manzana es genial para limpiar el organismo y ayudar a
quemar grasa. Con este batido estarás fortaleciendo tus músculos y quemando
grasa.
Agrega a la licuadora:
1 taza de yogur light natural.
1 manzana cortada en trozos.
1 cda. de miel pura.
1/2 taza de almendras.
Canela
1/2 litro de leche descremada.
Licúa todo y tu batido saludable está listo.
Infusión de especias
Con esta infusión a base de té verde
tendrás, además de los beneficios del té, la pimienta y canela acelerando aún
más tu metabolismo y la miel limpiando tu organismo.
Cómo prepararla:
Sirve una taza de té verde.
Agrega un poco de miel.
Añade una pizca de pimienta cayena, menos cantidad que la
miel.
Agrega una cdta. de canela molida.
Elige el que más te guste y comienza a tomarlo todos los
días. ¡Comparte esta publicación!
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