El abdomen es una de las zonas del cuerpo donde con más
facilidad acumulamos grasa; un problema que no es sólo antiestético, sino que
tiene también repercute negativamente en nuestra salud.
Acabar con la grasa
abdominal requiere algo de esfuerzo y ciertos cambios de hábitos en nuestra
vida: cuidar nuestra alimentación y realizar ejercicio físico con regularidad
resulta clave para lograr el objetivo.
El alto contenido en antioxidantes, vitaminas, minerales,
fibra y agua convierten al agua de berenjenas en un remedio ideal para
complementar cualquier dieta de adelgazamiento, ya que a su gran aporte
nutritivo se le unen el gran poder diurético, depurador, acelerador del
metabolismo y un muy bajo aporte calórico, pero aquí no acaba todo:
Propiedades de las berenjenas
- Su riqueza en antioxidantes como la vitamina E y la
antocianina la convierten en un remedio muy eficaz para prevenir el
envejecimiento celular y el desarrollo del cáncer.
- Favorecen la reducción de los niveles de colesterol y
azúcar en sangre, ayudando así a mantener controlada la diabetes y prevenir
problemas cardiovasculares.
- Su riqueza en hierro y magnesio las convierten en un
remedio eficaz para reforzar nuestras defensas y prevenir la anemia.
- Nos ayudan a eliminar
toxinas, la retención de líquidos, reforzar nuestra salud y combatir
eficazmente el estreñimiento.
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grasa más rápido
- Es un alimento muy saciante que nos ayuda a prevenir el
picoteo entre horas. Además apenas nos aporta calorías, por lo que está muy
recomendada para las dietas de adelgazamiento.
- Refuerzan el sistema nervioso y cardiovascular, gracias
a su riqueza en sodio y potasio. Su alto contenido en ácido fólico resulta
además ideal para reforzar nuestra salud ósea.
Cómo bajar de peso con agua de berenjenas
Cómo preparar el remedio
1. Lava una berenjena con vinagre para eliminar cualquier
resto nocivo que pueda contener. Córtala en varios trozos o láminas y viértela
en un recipiente junto con un litro de agua y el zumo de dos limones
exprimidos.
2. Deja macerar toda la noche y al día siguiente tómala a
lo largo del día empezando por la mañana en ayunas y siguiendo por hacerlo
antes de las comidas.
Cómo tomar el remedio
Tómalo durante una semana completa y después descansa
otra. Puedes repetir el proceso las veces que quieras alternando siempre una
semana de toma con otra de descanso. Compleméntalo con una vida activa y una
dieta saludable y verás como poco a poco vas perdiendo esa grasa que tanto
deseas eliminar.
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