Como todo en nuestro cuerpo,
la salud de nuestros huesos depende de nuestros hábitos alimenticios, debido a
la cantidad de energía, nutrientes, vitaminas y minerales que le suministramos
a nuestro cuerpo, podemos mantenerlo en buenas o malas condiciones, obviamente
también incluye a nuestros huesos.
Muchas personas que
presentan algún problema, enfermedad o inconveniente en los huesos, van al
médico para saber a qué se debe este malestar.
Sin embargo, han ignorado
por completo que la medicina alternativa o natural también puede ayudar
considerablemente a mantener una buena salud, lo mejor de todo es que es 100%
natural y no trae consigo ningún efecto secundario, además puedes hacerlo tú
mismo en casa y así conocerás lo que estás tomando.
La idea de esta bebida
completamente natural es que fortalezcas los huesos antes de que llegue ese
momento en el que empiecen a fallar. También puede ser tomada en estos casos,
pero es preferible mantener un cuerpo sano desde el principio.
La receta es completamente
sencilla y está cargada con enormes beneficios que ayudarán considerablemente a
tu cuerpo, especialmente a los huesos. A continuación te mostraremos cómo
prepararla.
PARA PREPARAR ESTE
DELICIOSO Y SALUDABLE BATIDO NATURAL NECESITARÁS LOS SIGUIENTES INGREDIENTES:
2 manzanas verdes, cortadas
en ocho pedazos
1 taza y media de espinacas
Medio pomelo, pelado
Hielo
Jengibre pelado (un trozo
pequeño, preferiblemente)
2 tallos de apio (grandes).
PREPARACIÓN.
Es completamente sencillo,
lo único que debes hacer es colocar todos los ingredientes, excepto el hielo,
dentro de una licuadora y mezclar hasta que todos se integren. Mientras estos
ingredientes se licuan, se van agregando cubos de hielo a la licuadora, esto es
al gusto de cada quién. Sirve en un vaso largo y bebe inmediatamente, así
aprovecharás mucho más sus ingredientes.
Esperamos que te haya
gustado este delicioso batido y no dudes en comentar o compartir en las redes
sociales para que muchas personas más puedan conocerlo y hacerlo en casa.
Este articulo fue realizado gracias a saludnatura.net Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio.
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