Bajar de peso no es una tarea fácil, se requiere de mucha
disciplina y empeño para lograr el objetivo, así como no es fácil, así debes de
buscar las mejores prácticas para logarlo.
Una de ellas es tener nuestro colon limpio y saludable,
si queremos perder unos kilos es lo primero que debemos de realizar, combinado
con una buena alimentación y una buena rutina de ejercicios. Pero no tan solo
eso, es normal el hecho de que debemos de limpiar nuestro organismo de vez en
cuando, además de los beneficios que obtienes en el proceso, principalmente
mejor absorción de los alimentos, desintoxicar nuestro cuerpo, aumentar
nuestras defensas y eliminar las grasas innecesarias.
Licuado para bajar de peso y limpiar el colon
El siguiente licuado está compuesto por piña, aloe vera,
pepino, manzana y jugo de naranja. Es importante que seas disciplinado con este
licuado si quieres obtener los mejores resultados, debemos tomarlo 2 veces al
día por una semana.
Ingredientes:
Una tajada de piña.
Medio pepino para ensalada.
1 manzana (roja o verde).
1/2 Sábila o Aloe vera.
Jugo de una naranja.
Modo de Preparación:
Procedemos a cortar la piña en cuadros, lavas bien el
pepino y lo cortas en rodaja con todo y la cascaras, lavamos la manzana y le
retiramos el corazón, la cortamos en cuadros con todo y cascaras, tomas una
penca de aloe vera y la cortas en dos partes, para esta preparación solo
usaremos una de las partes que deben ser de igual tamaño, retirando todo el gel
y procedemos agregar todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.
Le agregamos un vaso de agua a los ingredientes y lo
licuamos bien, por ultimo le agregas jugo de naranja, finalmente le dejamos el
video para que vean paso a paso la preparación.
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