El hígado graso o esteatosis, en su nombre oficial, es
una enfermedad bastante extendida en la que ácidos grasos y tiglicéridos se
adhieren a las células hepáticas, lo que acaba provocando un mal funcionamiento
del hígado.
Aunque las causas que producen este trastorno pueden ser
variadas, la mala alimentación y el abuso del alcohol suelen ser las más
comunes, por lo que es importante que empecemos a cambiar estos hábitos hacia
un estilo de vida más saludable.
En artículos anteriores descubrimos una lista de
alimentos contra las enfermedades hepáticas, así como distintos remedios para
depurar nuestro hígado y mejorar la vista. Hoy vamos a aumentar esa lista de
soluciones caseras para el hígado graso con los siguientes remedios:
Remedios naturales para el hígado graso
Cardo mariano
Esta planta se usa en medicina natural para combatir todo
tipo de problemas del hígado, ya que sus propiedades la convierten en uno de
los mejores reguladores hepáticos de la naturaleza.
Podemos tomarla en infusión, al igual que se prepara
cualquier té o infusión como la manzanilla o la tila, o en cápsulas.
Alcachofa
Además de deliciosa y nutritiva, la alcachofa es rica en
cinarina y lutelina, dos principios activos que nos ayudan a digerir mejor las
grasas, lo que reduce la carga de trabajo del hígado y lo protege ante
enfermedades como la que hoy tratamos.
Tómala en tus guisos y caldos, en suplementos o en
infusión. Notarás la diferencia.
Infusión de cáscara de limón
El limón es un excelente antiséptico natural, por lo que
sus usos son muy variados, desde ayudarnos a quemar grasa y perder peso, a
calmar la tos, como ya vimos en otra ocasión.
También es un gran aliado para tratar los problemas de
hígado graso. En este caso prepararemos una infusión con la piel de un limón
bien lavada. La hervimos durante tres minutos en un recipiente con agua,
dejamos reposar otros cinco, y nos la tomamos en ayuna cada mañana.
Aloe vera
Una planta con unas propiedades medicinales tan amplias,
que sirve para tratar problemas de lo más variado: blanquear los dientes,
combatir las ojeras e incluso contra las cicatrices.
Además de sus propiedades regenerativas, es también es un
excelente depurador natural, por lo que tomándonos diariamente una cucharada de
pulpa de aloe conseguiremos mejorar la salud tanto de nuestro hígado como de
nuestro sistema digestivo en general. No dejes de probarla.
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