Esta es una ensalada rápida
y fácil de armar que utiliza sólo unos cuantos ingredientes pero que te ayudará
enormemente en tu objetivo de deshinchar el vientre y bajar de peso.
La ensalada está compuesta
de ingredientes llenos de nutrientes, crujientes y frescos, que hidratan pero a
la vez ayudan a la eliminación haciendo de esta ensalada, entre otras cosas,
una ensalada diurética. Tomates cherry, pepino, cebolla roja y un poco de perejil
picado también, son todos alimentos que, en conjunto con la cremosidad del
aguacate, que posee grasas buenas que incluso ayudan a eliminar grasa, le darán
a tu paladar ricura y una deliciosa mezcla para degustar. Mezcla con una
sencilla vinagreta de vino tinto y la ensalada está lista en menos de 15
minutos.
Rápido, fácil y saludable.
La siguiente ensalada se acopla muy bien para las dietas reductoras y
tratamientos para eliminar líquidos. Es una ensalada para deshinchar que si la
comes regularmente, combinado con la eliminación de alimentos procesados, tu
cuerpo tenderá a deshincharse y con ello reducir talla.
Ensalada para deshinchar el
vientre y bajar de peso
Ingredientes
-1 ½ tazas de tomates cherry
-1 pepino pelado sin semillas
y luego cortado en dados
-1 aguacate cortado en
cubitos
-1/4 de taza de queso feta
(opcional)
-2 cucharadas de cebolla roja
picada
-1 puñado o 2 cucharadas de
perejil picado
-2 cucharadas de aceite de
oliva
-1 cucharada de vinagre de
vino tinto
-Sal marina y pimienta negra
al gusto
Instrucciones
-Cortar los tomates cherry
por la mitad. Añadir a un bol.
-Pelar y quitar la semilla
del pepino y cortar en dados.
-Retira la cascara del
aguacate y corta en dados y usando una cuchara desprende el aguacate de la
cáscara y
agrega junto con el queso al
bol.
-Añadir la cebolla roja y el
perejil picado al bol, también.
-Mezcla aparte el aceite de
oliva, vinagre de vino tinto y pimienta negro y luego verter sobre la ensalada.
-Mezcle suavemente para el
queso y el aguacate no se rompan.
No dudes que esta ensalada
para deshinchar te ayudará a desinflamar tu vientre y cuerpo en general, ya
que, además de ayudarte con tu dieta par abajar de peso, te hará eliminar
líquido que retiene tu organismo haciéndote ver más ancha y con peso. Recuerda
que todo está en aprender a saber qué alimentación elegir en nuestra dieta,
saber comer mejor y eliminar productos tóxicos de la industria alimentaria que
están perjudicando nuestra salud en general y comprometiendo nuestro
metabolismo.
Este artículo fue realizado gracias a lavidalucida.com Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio.
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