Tras el boom de las dietas milagro y los productos
milagrosos para adelgazar, pocos son los que a estas alturas creen en ellos.
Hoy lo que mas convence por sus resultados son la mezcla de productos que
hechos en casa se puede conocer perfectamente la composición y elaborado por
nosotros mismos y si además viene precedido, por resultados probados entre
amigos y conocidos, nos animamos a poner en practica la nueva receta
adelgazante.
Es necesario tomar un alimento adelgazante natural
completo que supla una comida, como bien puede ser la cena, pero que sea
saciante, pues el efecto de pasar hambre es totalmente negativo a la vez que
altera nuestro estado de ánimo.
Utilizaremos un alimento saciante y energético, como el
plátano, para no perder fuerza muscular
ni energía vital, también debemos utilizar un diurético laxativo como la piña, que nos haga eliminar la grasa a través de la orina y
limpiar nuestro organismo de toxinas acumuladas, a la vez que nos alimenta. Un
gran aliado en las dietas de adelgazamiento por su efecto saciante y destructor
de grasa es la semilla de linaza, que esta probada en todos los tratamientos de
perdida de peso, sin que tenga contraindicaciones; es laxativa, por lo que no
se debe tomar mas de una cucharada molida (se puede moler con un molinillo de café o de semillas) no
calentar para que no pierda sus propiedades. También dejar reposar en zumo o
agua durante toda la noche y al día siguiente utilizar en el batido que le
proponemos hoy.
Sobradamente conocidas son las propiedades del jengibre
como estabilizador del sistema nervioso, a la vez que ayuda a acelerar el
metabolismo y crear un gran efecto saciante, lo cual permite quemar más grasas
de las que el cuerpo consume y hacer que una persona se sienta más satisfecha,
evitando la tentación de comer más. Al poseer efectos antiinflamatorios, ayuda
igualmente a reducir el volumen que producen las digestiones pesadas.
En ninguna dieta para perder peso puede faltar la
manzana, muy baja en calorías y con muchas propiedades, como reducir el apetito
y sumamente saciante, ideal para adelgazar. A la vez que reduce el colesterol,
desintoxica el organismo y es muy aconsejable para controlar la presión
arterial.
Ahora que ya conoces todos los beneficios y propiedades
de los productos con los que vas a realizar este batido sumamente eficaz como
quema grasa, saciante, desintoxicante, regulador del transito intestinal y
diurético, te ofrecemos la receta mas eficaz que puedes tomar en un tratamiento
adelgazante. Siempre que con el, suplas una de tus comidas habituales; si
trabajas de día lo mejor es que te sirva de cena y si trabajas de noche, mejor
utilizar el batido a la hora de levantarte.
Nuestro tesoro mejor guardado: Una comida con un gran
valor nutritivo, rico en vitaminas, fibra y minerales, que te hará sentir mejor
con menos volumen y reduciendo la grasa corporal.
Nuestra receta para elaborar este batido quema grasa
abdominal
Receta con cantidades para dos días, que pueden ser como
cenas o bien almuerzos: Un plátano, 1 rodaja de piña, 1 manzana pequeña, 1 cucharadita de postre de
jengibre rayado, 1 cucharadita de semilla de linaza, 1 vaso de leche desnatada.
Batir muy bien todos los ingredientes en
la batidora (de varillas o fija) y listo para tomar. Procurando no dejarlo
hecho mucho tiempo antes de tomarlo, debido a la oxidación de la fruta, que
aunque no pierde propiedades, se pone de color oscuro.
Beber además dos litros diarios de agua y andar mínimo 30
minutos cada día.
Antes de probar recetas o productos milagrosos, asegúrate
de conocer bien las propiedades de los frutos y plantas que tomas. Haz la
prueba y notaras la perdida de volumen y la grasa acumulada, especialmente en la
zona del abdomen.
Este artículo fue realizado gracias a vidanaturalybelleza.com Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio
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