Las palpitaciones en el ojo (Mioquimia) se suelen dar de manera involuntaria y causan preocupación
en las personas ya que es una sensación muy extraña. Se suelen dar por
diferentes causas, pero en la mayoría de los casos se da en personas que están
pasando por un periodo de
estrés muy marcado, personas con episodios de fatiga o personas que
abusan de algunas sustancias como el alcohol,
cafeína y el cigarrillo. Vamos a profundizar un poco en el tema
porqué late el ojo, y a conocer algunos remedios que podrían acabar con el
problema.
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A la
mayoría de las personas que les tiembla el ojo, se dan cuenta porque es una
sensación que se puede sentir sin estar viéndose al espejo. Es algo muy molesto
ya que, al hablar con una persona, puedes sentir que tu párpado se mueve y genera mucha incomodidad. A
la mayoría de las personas les da por periodos cortos de tiempo, que pueden
durar desde una semana y algunas otras les dura hasta meses. Presentándose a
determinadas horas del día.
Causas del pálpito
de ojo
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El
temblor en el ojo está asociado a las siguientes causas:
-Estrés
-Alcohol
-Síndrome
del ojo seco
-Alergias
-Desbalance
nutricional
-Cafeína
-Fatiga
visual
-Cansancio
Es
muy poco común, pero se ha visto en ocasiones en que esta sensación está
asociada a los blefaroespasmos, que son una contracción involuntaria de los
músculos de la cara. De igual forma, estos
casos son mínimos y no debes alarmarte si tientes que te tiembla el ojo.
Como eliminar los
temblores en el ojo
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Realmente
cuando los temblores provienen de estrés, lo más recomendable es intentar relajarse. Algunas opciones son hacer yoga,
meditar, tratar de pensar en cosas buenas y no alterarse por cosas que normalmente no son de
urgencia.
A
muchas personas les afecta esto por tomar demasiadas bebidas con cafeína. Las
gaseosas y el café son una de las principales fuentes de cafeína. También es importante dormir las horas suficientes. Si no
estás bien descansado, las horas de sueño se te puede acumular. Cuando no
duermes lo suficiente el cuerpo te lo va a manifestar ya sea con este tipo de
tics o con alguna otra señal.
En
el siguiente video vas a poder obtener mucha más información sobre este
problema y también otros consejos para aliviarlo. Recuerda compartir la
información en las redes sociales.
Este
artículo fue realizado gracias a cg.facilisimo.com Si
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Fuente: este post proviene de El blog de las preguntas y respuestas, donde puedes consultar el contenido original.
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