Si queremos obtener los mejores resultados a la hora
de reducir la celulitis, además de hacer ejercicio, debemos incluir remedios
que nos ayuden a depurar toxinas y evitar la retención de líquidos.
La
celulitis es uno de los problemas estéticos que más afecta a la población
femenina y, de hecho, se estima que lo padece hasta un 90%.
Se trata de unos pequeños depósitos o nódulos de grasa
visibles sobre la piel, los cuales forman unos
hoyuelos que suelen compararse con la corteza de una naranja.
Tienden a desarrollarse en las piernas, los glúteos y
otras áreas notorias en las que suele acumularse la grasa y los líquidos.
Si
bien no es una condición que afecte de forma directa la salud, su presencia
puede estar relacionada con la acumulación de toxinas y los problemas
circulatorios.
Además,
dado que afecta el aspecto cutáneo, quienes lo padecen buscan minimizarlo para
que no empeore su imagen y belleza.
Por
suerte, si adoptamos hábitos de vida saludables y utilizamos algunos remedios naturales se puede atenuar su apariencia para
que la piel luzca lisa y firme.
Como
sabemos que muchas están tratando de combatirla, a continuación, queremos
compartir en detalle 5 interesantes tratamientos que se pueden hacer en casa.
¡No
dejes de probarlos!
1. Infusión de cola de caballo
La
infusión de cola de caballo es una bebida
depurativa que facilita la eliminación de las toxinas y los líquidos
que influyen en la aparición de la celulitis.
Ingredientes
-1
cucharada de cola de caballo (10 g)
-1
taza de agua (250 ml)
¿Qué debes hacer?
-Pon
a hervir la taza de agua y, cuando llegue a ebullición, vierte la cucharada de
cola de caballo.
-Retíralo
del fuego y espera que repose de 5 a 10 minutos.
-Pásala
por un colador y consúmela hasta dos veces al día.
-Evita su ingesta en caso de problemas renales,
embarazo o lactancia.
2. Papaya
Tanto
el consumo como la aplicación de papaya tiene muchos beneficios para disminuir
la piel flácida y con celulitis.
Sus
enzimas naturales, en especial la papaína, promueven
la eliminación de células muertas y aumentan la producción de colágeno.
Esto,
sumado a su efecto exfoliante, contribuye a aumentar la circulación para
mejorar notoriamente las zonas afectadas por este problema.
Ingredientes
-2
rodajas de papaya
-1
cucharada de azúcar grueso (12 g)
¿Qué debes hacer?
-Tritura
las dos rodajas de papaya y mézclalas con el azúcar grueso hasta obtener una
pasta espesa.
-Frótala
sobre las áreas con celulitis y realiza suaves masajes.
-Deja
que actúe 15 minutos y enjuaga con agua fría.
-Úsalo
dos o tres veces a la semana.
-Complementa
sus efectos ingiriendo jugo de papaya hasta dos veces al día.
3. Vinagre de manzana
Consumir
y utilizar vinagre de manzana de forma tópica es un buen complemento para
conseguir una disminución de los pequeños hoyuelos causados por la celulitis.
Este
alimento tiene efectos alcalinos y antioxidantes que reducen la presencia de toxinas en los tejidos y la
sangre.
También
es eficaz para limpiar el sistema linfático y regular el pH del organismo.
Ingredientes
-2
cucharadas de vinagre de manzana (20 ml)
-¼
de vaso de agua (50 ml)
¿Qué debes hacer?
-Diluye
el vinagre de manzana en el agua y úsalo como loción para masajear las zonas
celulíticas.
-De
manera opcional, agrega una cucharada de vinagre en un vaso de agua tibia y
consúmelo en ayunas.
-Repite
el remedio más de tres veces a la semana para conseguir resultados notorios.
4. Limón y pimienta de Cayena
Una
combinación de jugo de limón con pimienta de Cayena nos ayuda a estimular la
eliminación de líquidos y toxinas para facilitar la reducción de la piel de
naranja.
Ambos
ingredientes mejoran la circulación,
inhiben el daño oxidativo y aumentan la elasticidad y firmeza de la piel.
Ingredientes
-El
jugo de un limón
-¼
de cucharadita de pimienta de Cayena (1 g)
-1
taza de agua (250 ml)
¿Qué debes hacer?
-Calienta
la taza de agua y, cuando hierva, agrégale la pimienta de Cayena y el jugo de
limón.
-Una
vez adquiera una temperatura soportable para su consumo, ingiérela.
-Repite
la misma dosis durante dos semanas seguidas, descansa otras dos y retómalo.
5. Agua de piña
El
consumo de piña y agua de piña es una solución deliciosa para minimizar en poco tiempo los pequeños nódulos causados
por este problema.
Este
alimento contiene una enzima conocida como bromelina que, además de mejorar la
digestión de las proteínas y grasas, reduce la inflamación y la retención de
líquidos.
Ingredientes
-½
piña
-2
litros de agua
¿Qué debes hacer?
-Corta
la piña en pequeños cubitos, sin retirarle su cáscara.
-Hierve
dos litros de agua y viértelos en una jarra junto con los trozos de piña.
-Deja
que repose durante dos horas, pásalo por un colador y consume el líquido
resultante a lo largo de la jornada.
¿Estás
lista para hacerle frente a este problema? Elige uno de los remedios
mencionados y úsalo como
apoyo de tu dieta y ejercicios anticelulíticos.
Este
artículo fue realizado gracias mejorconsalud.com
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