Para conseguir una mejora en la condición que afecta a
las rodillas artríticas debemos ser constantes con el consumo de esta bebida
natural, ya que sus efectos son acumulativos.
Las rodillas artríticas cursan de forma habitual con
la osteoartritis, una condición progresiva que desgasta lentamente
cartílago de las articulaciones cuando sobrepasamos la mediana edad.
Por otro lado, la artritis reumatoide
localizada también en las rodillas puede aparecer a cualquier edad.
Son, sin duda, enfermedades similares con
orígenes distintos que afectan a nuestra movilidad, a nuestra
capacidad de ser productivos y de disfrutar de nuestros instantes de ocio.
Ahora bien, el que no dispongamos de momento
de un fármaco que resuelva por completo esta condición articular no quiere
decir que no podamos tener una auténtica calidad de vida.
Lo más importante para afrontar estas
situaciones es saber, en primer lugar, qué tipo de artritis
específica padecemos.
A continuación, nos someteremos al
tratamiento que nos recomienden los médicos. Por último, y no menos importante,
cuidaremos
de nuestra alimentación al máximo.
De ese modo paliaremos los procesos
inflamatorios en la medida de lo posible y favoreceremos, por ejemplo, la
regeneración del cartílago.
Hoy en nuestro espacio queremos proponerte
que descubras esta bebida natural con la que reducir el dolor y la inflamación.
Estamos seguros de que te servirá de gran
ayuda. ¿Tomamos nota?
Bebida para las rodillas artríticas
El dolor asociado a las rodillas artríticas
aparece de forma periódica. Cuando nos levantamos por la mañana, cuando subimos
las escaleras, cuando cambia el tiempo, cuando nos acostamos por la noche…
-Los espolones óseos u osteofitos suelen inflamarse
durante las primeras horas del día. De ahí, y solo como
ejemplo, que sea común ver un enrojecimiento en nuestras rodillas y notarlas
incluso calientes al tacto.
Cuando esto ocurra podemos hacer uso de la
terapia frío-calor y, a su vez, recurrir a esta bebida fabulosa. Es fácil de
preparar, sienta bien y puede evitar que recurras a un fármaco
antiinflamatorio.
A continuación, te hablamos de los beneficios
de sus tres ingredientes principales.
Las manzanas y su
poder depurativo
El jugo de manzana natural es fabuloso para
reducir el impacto de la artritis. No cura ni resuelve estos procesos
degenerativos, pero reduce su incidencia al tratar la sintomatología asociada.
-La manzana es rica en potasio, un mineral esencial para
reducir los procesos inflamatorios y depurar toxinas.
-Asimismo, esta fruta maravillosa nos aporta
boro, otro mineral indispensable para asentar el calcio en nuestros huesos.
-Por otro lado, vale la pena destacar también
el poder de los taninos presentes en la manzana: tienen un gran efecto
antiinflamatorio y depurativo.
La papaya y la
vitamina K
Algo que te será interesante descubrir es que
el déficit de vitamina K se asocia de forma habitual con mayores problemas de
artrosis, fracturas óseas y un cartílago menos flexible.
El consumo regular de papaya nos ofrecerá una
buena cantidad de vitamina K.
-Gracias a ella favorecemos la síntesis de
más proteínas par fortalecer así la matriz ósea, y además mejorar la absorción
del calcio.
-Por otro lado, la papaya es muy rica en vitamina C, muy importante
para fortalecer nuestras defensas y poder hacer frente así
a los procesos asociados a la artritis de las rodillas.
-Además, esta fruta excepcional es muy
poderosa para regenerar el cartílago: hará que sea más fuerte y flexible,
frenando así el avance de la artritis.
Jengibre para el dolor
articular
En nuestro espacio te hablamos muy a menudo
de los grandes beneficios de esta raíz milagrosa y con una larga tradición
terapéutica.
-Antes que nada conviene recordar que. en
caso de que tengamos hipertensión, no será adecuado incluir en nuestra bebida
natural este ingrediente.
-Si no es así, y si nuestra tensión entra
dentro de los parámetros normales, no dudes en añadir jengibre: es ideal para
reducir el dolor y la inflamación.
-El jengibre dispone de unos elementos
llamados gingeroles, muy adecuados para tratar cualquier proceso
inflamatorio asociado a las enfermedades articulares.
-No obstante, debemos tener en cuenta que
este compuesto activo solo es útil cuando consumimos jengibre fresco.
En caso de recurrir a las cápsulas o al
jengibre en polvo su efecto para tratar el dolor no será tan efectivo.
Cómo preparar mi remedio para aliviar la sintomatología de las rodillas
artríticas
Ingredientes
-1 manzana
-½ cucharadita de jengibre (2 g)
-½ papaya (140 g)
-1 vaso de agua (200 ml)
-1 cucharadita de miel (7,5 g)
Preparación
Como siempre te indicamos en nuestro espacio,
es importante que consigamos productos de cultivo orgánico.
-Empezaremos lavando bien la manzana y
retirando después la piel y las semillas.
-Obtén a continuación los 2 gramos del
jengibre fresco.
-En la batidora, incluye la media papaya, el
vaso de agua, la manzana cortada en 4 partes y el jengibre.
-Procesa hasta conseguir una bebida homogénea
y endulza con un poco de miel si lo necesitas. Es importante que la bebas durante las primeras horas
del día.
Por otro lado, y para terminar, recordarte
solo que
esta bebida tiene un efecto acumulativo. Es decir, notaremos sus efectos al cabo de 5
o 6 días.
Sin embargo, en la primera toma apenas
percibiremos sus beneficios.
¡Vale la pena intentarlo!
Este
artículo fue realizado gracias a mejorconsalud.com Si
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