Redactado por Alejandro Quro
Los síntomas o señales que identifican a un hígado
intoxicado no siempre son fáciles de identificar, debido a que muchos de estos
síntomas son también compartidos por otros trastornos, como la irritabilidad y
el cansancio o la fatiga, que si bien pueden ser un claro indicativo de alta concentración
de toxinas en el hígado, también pueder ser únicamente un síntoma claro de
estrés o cansancio.
Es importante que escuchemos a nuestro cuerpo y prestemos
especial atención a nuestra salud cada día para detectar posibles problemas a
tiempo. Si te sientes cansado o irritado durante uno o varios días no tiene
porqué ser nada, pero vives en este estado con frecuencia, es el momento de
cambiar de hábitos y limpiar tu organismo, una acción muy beneficiosa que
debemos hacer varias veces al año para asegurar un óptimo estado de salud.
Señales que revelan un hígado intoxicado
Fatiga crónica
La fatiga crónica es uno de los síntomas más frecuentes y
comunes asociados al hígado graso. Las personas que sufren trastornos
hepáticos, sean crónicos o pasajeros, suelen levantarse faltos de energía, por
lo que necesitan hacer un gran esfuerzo para empezar bien el día. Conforme
pasan las horas, suelen sentir dolor y rigidez muscular.
Aunque el origen
del cansancio y la fatiga crónica puede ser diverso y no tener relación con
trastornos hepáticos, es importante tratarlos a tiempo, a fin de evitar futuras
complicaciones derivadas como el mal humor, la inestabilidad emocional o la
depresión.
Trastornos digestivos
El hígado forma parte del sistema digestivo, y como tal,
tiene una repercusión directa sobre él. La hinchazón abdominal y dolor de
vientre frecuentes después de las comidas y la incapacidad para bajar de peso,
son algunos de los problemas más comunes que derivan de un hígado tóxico.
Reduce el consumo de alimentos refinados, carnes,
hidratos de carbono y alcohol, y aumenta el de frutas, verduras, legumbres y
alimentos integrales.
Trastornos emocionales
El funcionamiento del hígado tiene consecuencias en todo
el organismo, jugando un papel principal en nuestra salud emocional.
Levantarnos un día de mal humor, irritables o faltos de energía es normal, que
se convierta en algo frecuente no.
La importancia de la limpieza hepática
Tanto si sufres estos síntomas como si no, es fundamental
que desintoxiques tu hígado de forma regular. Al eliminar de nuestro cuerpo las
toxinas y desechos que no necesitamos no sólo mejoramos nuestra salud, sino que
contribuimos a mejorar el funcionamiento de los órganos y nuestra mente. Una
acción muy sencilla y saludable que reportará grandes beneficios a tu salud.
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mejorar nuestra salud de forma sana y natural.
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